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疲勞可能是由缺微量元素鈣引起

來(lái)自:微量元素分析儀

【標(biāo)    題】:

疲勞可能是由缺微量元素鈣引起


【作者單位】:

山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司


【內(nèi)容摘要】:疲勞可能是由缺微量元素鈣引起 微量元素分析儀 鈣是維持一切細(xì)胞功能的重要物質(zhì),是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要成分,它參與心臟搏動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)、血液凝固和肌肉收縮的調(diào)節(jié)等生理過(guò)程。在骨骼肌收縮過(guò)程中,鈣結(jié)合蛋白起著十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降,骨骼肌的收縮功能減弱,人體就會(huì)感到疲乏無(wú)力。  有34名主訴疲乏但無(wú)其他疾病的患者,年齡在14~72歲,其中女20人,男14人。經(jīng)骨密度檢測(cè)發(fā)現(xiàn),骨量基本正常的1 人,輕微減少的2 人,重度減少的31人。因此對(duì)于疲乏的患者,在排除了心肝腎等重要臟器器質(zhì)性疾病后,應(yīng)想到是否由缺鈣引起! ∪扁}的治療自然要以補(bǔ)鈣為主,而補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主;颊呖啥喑院} [更多詳細(xì)]

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 鈣是維持一切細(xì)胞功能的重要物質(zhì),是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要成分,它參與心臟搏動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)、血液凝固和肌肉收縮的調(diào)節(jié)等生理過(guò)程。在骨骼肌收縮過(guò)程中,鈣結(jié)合蛋白起著十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降,骨骼肌的收縮功能減弱,人體就會(huì)感到疲乏無(wú)力。

  有34名主訴疲乏但無(wú)其他疾病的患者,年齡在14~72歲,其中女20人,男14人。經(jīng)骨密度檢測(cè)發(fā)現(xiàn),骨量基本正常的1 人,輕微減少的2 人,重度減少的31人。因此對(duì)于疲乏的患者,在排除了心肝腎等重要臟器器質(zhì)性疾病后,應(yīng)想到是否由缺鈣引起。

  缺鈣的治療自然要以補(bǔ)鈣為主,而補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主;颊呖啥喑院}量豐富的食品,如乳類、蝦皮、海帶、蛋黃、黃豆、綠葉蔬菜等等。對(duì)于骨量嚴(yán)重不足的患者,除食補(bǔ)外,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鈣制劑,如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。補(bǔ)鈣亦不能過(guò)多,成人每天不要超過(guò)800 毫克。老年人除了需要補(bǔ)鈣之外,還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充降鈣素。因?yàn)殡S著年齡的增加,體內(nèi)各器官功能衰退,老年人自身分泌的降鈣素減少,靠自身的降鈣素很難制止骨鈣的丟失。

  此外,還應(yīng)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且可以增加血鈣在骨骼的沉積,同時(shí)減少骨鈣的丟失。

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