微量元素不能濫補(bǔ) 孩子缺啥關(guān)鍵看癥狀

　　國際上暫無統(tǒng)一檢測標(biāo)準(zhǔn)

　　現(xiàn)在有不少家長存在一種誤區(qū)，喜歡動(dòng)不動(dòng)就給小孩的微量元素檢測一番，等到檢測結(jié)果出來以后，“合格的”家長自然欣喜不已，“不合格的”家長則緊張萬分。家長還會(huì)根據(jù)結(jié)果給孩子補(bǔ)這補(bǔ)那。

　　協(xié)和醫(yī)院兒科主任宋紅梅表示，目前國際上對(duì)于微量元素的檢驗(yàn)并沒有一個(gè)準(zhǔn)確、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，影響微量元素測定結(jié)果的因素也很多。所以在平時(shí)兒童保健過程中，一般是在孩子出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀后，才應(yīng)該推薦孩子進(jìn)行微量元素檢測，而且檢測結(jié)果還不能作為臨床診斷的依據(jù)，只能是一個(gè)參考。

　　關(guān)鍵還是看癥狀

　　宋紅梅說，孩子缺乏哪些微量元素主要還是看癥狀，而且，即使檢測出來孩子缺乏某種微量元素，如何補(bǔ)充也是大有學(xué)問。最安全的方法就是平時(shí)膳食的均衡，而不是盲目給孩子服用各種保健品。孩子是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報(bào)告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合臨床癥狀才能做出定論。比如有的孩子明明出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，但微量元素檢測結(jié)果完全可能是“正�！薄�

　　一般而言，缺鐵的兒童多表現(xiàn)乏力、多動(dòng)、食欲差、傷口易感染。缺鋅則表現(xiàn)為口腔潰瘍、挑食。睡眠質(zhì)量差、夜驚、枕禿，則是由于缺乏鈣元素且一段時(shí)間內(nèi)沒有補(bǔ)充過維生素D所致。只要正常進(jìn)食，合理搭配膳食，孩子一般就不會(huì)發(fā)生微量元素缺乏。

　　靜脈血相對(duì)準(zhǔn)確

　　中日友好醫(yī)院兒科主任周望蜀表示，目前，基層醫(yī)院多采用指尖血和頭發(fā)取樣的方法進(jìn)行微量元素檢測。針對(duì)頭發(fā)檢測而言，頭發(fā)中微量元素的含量受頭發(fā)清潔程度、發(fā)質(zhì)、個(gè)體生長發(fā)育程度和環(huán)境污染等多種因素的影響，不能很好地反映兒童微量元素狀況。

　　同樣，通過在孩子手指上取一滴血，檢測出其中微量元素的準(zhǔn)確含量也存在缺陷，因?yàn)槲⒘吭�素在人體中，原本含量就極少，僅僅靠幾滴血做出的檢測，其結(jié)果會(huì)受到采取的標(biāo)本量和孩子身體條件等客觀條件的影響。就現(xiàn)有的方法來說，如果家長確實(shí)存有疑慮，可以到條件稍好的三甲醫(yī)院兒科進(jìn)行靜脈抽血檢測，這種方法相對(duì)而言要準(zhǔn)確一些。

　　微量元素不能濫補(bǔ)

　　面對(duì)鋪天蓋地的營養(yǎng)品廣告，家長們往往會(huì)手足無措。形形色色的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅營養(yǎng)品對(duì)孩子的健康到底有沒有用?專家表示，所有的微量元素，在人體內(nèi)都有一定的含量和比例。盲目給孩子補(bǔ)微量元素可能會(huì)造成不良后果。

　　比如，兒童因盲目補(bǔ)鐵造成體內(nèi)含鐵量過多，會(huì)使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內(nèi)失衡，從而降低機(jī)體免疫力，并可能使血清中鐵離子濃度增高，有導(dǎo)致小兒心肌受損的危險(xiǎn)。因此，如果孩子有微量元素缺乏癥或營養(yǎng)不良，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下選擇合適的治療方式。

　　周望蜀強(qiáng)調(diào)，合理的膳食結(jié)構(gòu)是保證孩子健康成長的關(guān)鍵，想要孩子健康成長，最好培養(yǎng)孩子不挑食的飲食習(xí)慣。以常見的缺鋅為例，周望蜀說，日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅。食物中以蝦皮、紫菜、魚粉等含鋅量高，豬肝、芝麻、黃豆次之。

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