【標(biāo) 題】:寶寶補(bǔ)鋅,寶寶補(bǔ)鋅吃什么
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 鋅一直被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是"生命之花",微量元素分析儀因它是人體中眾多酶的構(gòu)成成分,對(duì)生命活動(dòng)有著催化作用,不僅可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)體組織再生,而且還能幫助寶寶提高自身免疫力,并參與維生素A的代謝。寶寶補(bǔ)鋅,寶寶補(bǔ)鋅吃什么? 一般來說,6個(gè)月以內(nèi)吃母乳的寶寶是不易缺鋅的,但是6個(gè)月以后,隨著寶寶活動(dòng)量加大,出汗量增多,鋅很容易隨汗液流失,因此出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、食欲不佳等缺鋅的癥狀。 寶寶補(bǔ)鋅吃什么?最佳的食物來源有以下幾種: 1、牡蠣、牛肉、動(dòng)物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物! 2、黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜、芥藍(lán)、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的
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鋅一直被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是"生命之花",微量元素分析儀因它是人體中眾多酶的構(gòu)成成分,對(duì)生命活動(dòng)有著催化作用,不僅可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)體組織再生,而且還能幫助寶寶提高自身免疫力,并參與維生素A的代謝。寶寶補(bǔ)鋅,寶寶補(bǔ)鋅吃什么? 一般來說,6個(gè)月以內(nèi)吃母乳的寶寶是不易缺鋅的,但是6個(gè)月以后,隨著寶寶活動(dòng)量加大,出汗量增多,鋅很容易隨汗液流失,因此出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、食欲不佳等缺鋅的癥狀。 寶寶補(bǔ)鋅吃什么?最佳的食物來源有以下幾種: 1、牡蠣、牛肉、動(dòng)物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物。 2、黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜、芥藍(lán)、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅(jiān)果。 3、水果中以蘋果的含鋅量為最高。 雖然食補(bǔ)可以讓寶寶獲得鋅元素,但是主要以預(yù)防為主。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)食欲下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩、性發(fā)育落后、智能低下等癥狀,就建議要配合著鋅劑進(jìn)行補(bǔ)充。 目前市場(chǎng)上的補(bǔ)鋅產(chǎn)品主要分為兩大類:有機(jī)鋅和蛋白鋅 葡萄糖酸鋅屬于有機(jī)鋅,它和胃酸結(jié)合不穩(wěn)定、可以析出,生成腐蝕性的氯化鋅,造成胃腸刺激、惡心嘔吐,吸收差。大量的服用會(huì)導(dǎo)致鋅在機(jī)體內(nèi)蓄積,久而久之使寶寶鋅中毒。 蛋白鋅是蛋白質(zhì)結(jié)合鋅,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的分子量很大,所以蛋白鋅中的鋅含量很低,蛋白質(zhì)和鋅結(jié)合相對(duì)牢固,在胃中不會(huì)析出鋅離子,不會(huì)造成胃腸刺激。代表產(chǎn)品有新稀寶牌鋅硒寶片,它除了富含鋅,還含富含硒等多種微量元素,可以增強(qiáng)人體免疫功能,提高人體血清鋅、硒的濃度,具有促進(jìn)食欲、提高抗感染能力、促進(jìn)體弱多病者康復(fù)的作用。
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