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孕婦與微量元素的關系——微量元素分析儀

來自:微量元素分析儀

【標    題】:

孕婦與微量元素的關系——微量元素分析儀


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內(nèi)容摘要】:準媽媽們一般都知道,在懷孕期間,需要補充葉酸和鈣,那么你是否知道,補充人體所必需的微量元素也是至關重要的呢?人體內(nèi)大概有70種微量元素,其中至少有11種是我們?nèi)梭w所不可或缺的,必需微量元素的缺乏,很容易會導致我們的身體健康遭受損害。所以,我們必須要保證自己不缺乏必需的微量元素。在這方面,準媽媽們尤其要注意,與兒童和老年人一樣,孕婦也是最容易缺乏微量元素的人群,因為胎兒也要從母親身體上吸取足夠多的營養(yǎng)。孕婦缺乏微量元素,會出現(xiàn)和常人一樣的病癥,如厭食、免疫力下降、貧血、睡眠不好、記憶力下降等。更為可怕的是,我們可以想象得到,準媽媽如果缺乏必需的微量元素,不僅會危及自己的身體健康,還會對胎兒造成難 [更多詳細]

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準媽媽們一般都知道,在懷孕期間,需要補充葉酸和鈣,那么你是否知道,補充人體所必需的微量元素也是至關重要的呢?

人體內(nèi)大概有70種微量元素,其中至少有11種是我們?nèi)梭w所不可或缺的,必需微量元素的缺乏,很容易會導致我們的身體健康遭受損害。所以,我們必須要保證自己不缺乏必需的微量元素。

在這方面,準媽媽們尤其要注意,與兒童和老年人一樣,孕婦也是最容易缺乏微量元素的人群,因為胎兒也要從母親身體上吸取足夠多的營養(yǎng)。

孕婦缺乏微量元素,會出現(xiàn)和常人一樣的病癥,如厭食、免疫力下降、貧血、睡眠不好、記憶力下降等。

更為可怕的是,我們可以想象得到,準媽媽如果缺乏必需的微量元素,不僅會危及自己的身體健康,還會對胎兒造成難以預料的負面影響。所以說,孕婦不僅要補充必需的微量元素,還要補充充足的微量元素。

有幾種微量元素對于孕婦而言是非常重要的,即鐵、鋅、碘、銅、錳,下面就這幾種微量元素分別說明。

鐵:懷孕期間,準媽媽每日都應該攝人、貯存一定量的鐵,大概是30毫克,為一般女性的兩倍。在妊娠30-32周時,如果缺鐵過多,很可能會造成“妊娠生理性貧血”,危害孕婦健康,胎兒的發(fā)育也會受到影響。

鋅:鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。從懷孕初期開始,胎兒鋅的需要量就會迅速增加,如果婦女在孕期缺鋅,胚胎的發(fā)育必然受到影響,可能會形成先天畸形。

最近,國外有研究表明,產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期的鋅含量有關。每天攝入的鋅越多,其自然分娩的機會越大;反之,則可能要借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了。孕婦缺鋅,還會增加分娩的痛苦。目前我國尚未制定孕婦鋅供給量的標準,美國建議孕婦鋅的供給量為每天20mg。

碘:妊娠期甲狀腺機能旺盛,碘需求增加,缺碘易發(fā)生甲狀腺腫大,并影響胎兒蛋白質(zhì)生物合成,可造成先天性甲狀腺機能不全。每日供給孕婦175微克,供給乳母200微克碘即可滿足需要。有些人擔心“碘過量”,實驗證明,每日攝入1000微克碘不會造成危害。

銅:上世紀70年代初期,人們發(fā)現(xiàn)一種能致嬰幼兒死亡的疾病,病兒以貧血為主癥,常因精神異常、運動障礙和全身動脈血管紆曲而夭折。醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn),這是因為母親在妊娠期間血中銅含量過低,引起胎兒過度缺銅造成的。

錳:研究表明,缺錳可以造成顯著的智力低下,特別是婦女在妊娠期缺錳對胎兒的健康發(fā)育影響更大。實驗表明,母體缺錳能使后代產(chǎn)生多種畸變,尤其是對骨骼的影響最大,常出現(xiàn)關節(jié)嚴重變形,而且死亡率較高。

以上可見,在懷孕期間,準媽媽們不僅要補充足夠的葉酸和鈣,也要補充充足的必需微量元素。在日常的飲食中,準媽媽們應該有針對性地進行補充。如果飲食中無法得到充足的補充,可以選擇專業(yè)性強、值得信賴的漢臣氏孕邦系列微量元素補充劑。這是準媽媽對自己的負責與關愛,更是對未來寶寶的負責與關愛。

來自:微量元素分析儀

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