【標(biāo) 題】：微量元素分析儀只知全民搶鹽，不知科學(xué)補(bǔ)碘
【作者單位】：山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】： 日本核輻射搞得人心惶惶，前些日子，中國許多地區(qū)出現(xiàn)了全民搶鹽、囤鹽風(fēng)潮。只因聽說“碘能防輻射”的謠言，才會出現(xiàn)這場“謠鹽”風(fēng)波�！爸{鹽”風(fēng)波事件中，我們只看到全民搶鹽，卻不知道科學(xué)補(bǔ)碘。碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素，是維持生命活動不可缺少的一部分。碘缺乏與碘過量，都不利于身體健康。 碘缺乏可以造成人體不同程度的損傷。地方性甲狀腺腫及地方性克汀病是碘缺乏最明顯的兩種表現(xiàn)。可能出現(xiàn)不同程度的壓迫癥狀，如吞咽和呼吸困難，聲音嘶啞等。嚴(yán)重的可能出現(xiàn)智力下降，碘缺乏對人類最大的危害是造成下一代不同程度的腦和智力發(fā)育障礙。高碘對甲狀腺功能的影響最常見的是碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢。因此，要改變飲
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日本核輻射搞得人心惶惶，前些日子，中國許多地區(qū)出現(xiàn)了全民搶鹽、囤鹽風(fēng)潮。只因聽說“碘能防輻射”的謠言，才會出現(xiàn)這場“謠鹽”風(fēng)波�！爸{鹽”風(fēng)波事件中，我們只看到全民搶鹽，卻不知道科學(xué)補(bǔ)碘。碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素，是維持生命活動不可缺少的一部分。碘缺乏與碘過量，都不利于身體健康。 碘缺乏可以造成人體不同程度的損傷。地方性甲狀腺腫及地方性克汀病是碘缺乏最明顯的兩種表現(xiàn)�？赡艹霈F(xiàn)不同程度的壓迫癥狀，如吞咽和呼吸困難，聲音嘶啞等。嚴(yán)重的可能出現(xiàn)智力下降，碘缺乏對人類最大的危害是造成下一代不同程度的腦和智力發(fā)育障礙。 高碘對甲狀腺功能的影響最常見的是碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢。因此，要改變飲食習(xí)慣，飲食宜清淡，攝入鹽過多不僅會導(dǎo)致碘攝入過量，還會導(dǎo)致高血壓等疾病。同時碘過量會造成人的記憶力減退，學(xué)習(xí)能力下降。 我們要科學(xué)使用碘鹽，科學(xué)補(bǔ)碘。首先，食用碘鹽貴在堅(jiān)持。人體補(bǔ)碘是一個長期性、日常性和生活化的過程，正常人應(yīng)經(jīng)常食用碘鹽，最好是天天食用。另外人類所需碘主要來自于食物，海產(chǎn)品含碘高，如海帶、海參、淡菜、海蜇、龍蝦等，其中以海帶含碘量最高，其次為海貝類及鮮海魚。陸地性食物中動物性食物含碘量高于植物性食物，奶蛋含碘量相對較高，其次是肉類，淡水魚含碘量低于肉類，植物性食物含碘量低，特別是水果和蔬菜。 其次，根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會制定的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》標(biāo)準(zhǔn)，碘營養(yǎng)元素每天安全攝入量為800毫克。應(yīng)該少吃含碘藥物，并慎用碘酒、含碘喉片、含碘造影劑等相關(guān)試劑。 因此，日常生活中要多了解關(guān)于碘這種微量元素的相關(guān)知識，以及合理的選擇含碘的相關(guān)食物和藥物�？茖W(xué)補(bǔ)碘，切勿盲目補(bǔ)碘。 來自：微量元素分析儀
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極譜儀，極譜分析儀
