【標(biāo) 題】:人體中微量元素過(guò)多影星身體健康
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】:微量元素過(guò)量會(huì)呈現(xiàn)毒性 微量元素是指在機(jī)體內(nèi)其含量不及體重萬(wàn)分之一的元素。根據(jù)機(jī)體對(duì)微量元素的需要情 況,那些對(duì)維持生物體正常生命活動(dòng)不可缺少的,必須通過(guò)食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。人體必需微量元素共8 種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數(shù)人群由于缺乏必需營(yíng)養(yǎng)微量元素(TE)或由于其配比不合理而引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏病相當(dāng)普遍。如缺鐵性貧 血,缺銅導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和冠心病,缺硒導(dǎo)致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病,缺錳導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢、骨骼畸形和生殖機(jī)能低下。微量元素一旦過(guò)量就會(huì)呈現(xiàn)毒性,如氟、碘、硒等微量元素過(guò)量攝入都會(huì)帶來(lái)對(duì)人體健康的嚴(yán)重?fù)p害。
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微量元素過(guò)量會(huì)呈現(xiàn)毒性 微量元素是指在機(jī)體內(nèi)其含量不及體重萬(wàn)分之一的元素。根據(jù)機(jī)體對(duì)微量元素的需要情 況,那些對(duì)維持生物體正常生命活動(dòng)不可缺少的,必須通過(guò)食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。人體必需微量元素共8 種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數(shù)人群由于缺乏必需營(yíng)養(yǎng)微量元素(TE)或由于其配比不合理而引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏病相當(dāng)普遍。如缺鐵性貧 血,缺銅導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和冠心病,缺硒導(dǎo)致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病,缺錳導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢、骨骼畸形和生殖機(jī)能低下。微量元素一旦過(guò)量就會(huì)呈現(xiàn)毒性,如氟、碘、硒等微量元素過(guò)量攝入都會(huì)帶來(lái)對(duì)人體健康的嚴(yán)重?fù)p害。 嬰兒對(duì)碘過(guò)量反應(yīng)敏感 碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素,甲狀腺激素通過(guò)血液作用于靶器官,尤其是肝、 腎、肌肉、心臟和發(fā)育中的大腦。碘缺乏與碘過(guò)量,都于健康不利。碘缺乏可影響兒童身高、體重、骨骼、肌肉的增長(zhǎng)和性發(fā)育,其中對(duì)于胎兒和嬰幼兒腦發(fā)育與神 經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育形成的損傷不可逆轉(zhuǎn)。碘過(guò)量可以引起中毒及發(fā)育不良,尤其是對(duì)于嬰幼兒的影響更為明顯。臨床資料顯示,長(zhǎng)期攝入過(guò)量的碘,可以引起急性甲亢、甲 狀腺腫,嚴(yán)重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。盡管多數(shù)人對(duì)碘有較高的耐受性,但由于嬰幼兒身體發(fā)育尚不健全,對(duì)于碘過(guò)量反應(yīng)可能會(huì)靈敏。 據(jù)悉,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年9月公布的《中國(guó)居民膳食碘參考攝入量》,對(duì)各年齡組人群膳食碘每日參考攝入量作了如下規(guī)定:0-1歲50微克,4-7歲90微克,14-18歲150微克,孕產(chǎn)婦200微克。兒童最高限量800微克,成年人1000微克。 來(lái)自:微量元素分析儀
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