【標(biāo) 題】:花生營(yíng)養(yǎng)高,但4種類(lèi)型的人不宜吃
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】:花生是一種健康食品。花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸,并且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會(huì)像飽和脂肪一樣堵塞動(dòng)脈,反而有“動(dòng)脈清道夫”的美譽(yù),可以顯著降低總膽固醇和有害膽固醇含量,對(duì)心血管疾病有很好的預(yù)防作用。而且花生還可以做成各種美食,既美味又養(yǎng)生,對(duì)人體有很多的好處;ㄉ鸂I(yíng)養(yǎng)高,但并非人人宜吃,那么那些人不宜吃花生呢?高脂血癥患者;ㄉ写罅恐荆咧Y患者食用花生后,會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。消化不良者;ㄉ写罅恐、腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會(huì)加重病情。跌打瘀腫者。花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、
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花生是一種健康食品;ㄉ镜慕^大部分都是不飽和脂肪酸,并且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會(huì)像飽和脂肪一樣堵塞動(dòng)脈,反而有“動(dòng)脈清道夫”的美譽(yù),可以顯著降低總膽固醇和有害膽固醇含量,對(duì)心血管疾病有很好的預(yù)防作用。而且花生還可以做成各種美食,既美味又養(yǎng)生,對(duì)人體有很多的好處。花生營(yíng)養(yǎng)高,但并非人人宜吃,那么那些人不宜吃花生呢? 高脂血癥患者。花生含有大量脂肪,高脂血癥患者食用花生后,會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 消化不良者。花生含有大量脂肪、腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會(huì)加重病情。 跌打瘀腫者。花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈瘀滯者食用花生后,可能會(huì)使血瘀不散,加重腫痛癥狀。 膽囊切除者;ㄉ锖闹拘枰懼ハ。膽囊切除后,貯存膽汁的功能喪失。這類(lèi)病人如果食用花生,沒(méi)有大量的膽汁來(lái)幫助消化,?梢鹣涣肌 來(lái)自:微量元素分析儀
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