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微量元素測(cè)試儀介紹鐵元素的重要性

來(lái)自:微量元素測(cè)試儀

【標(biāo)    題】:

微量元素測(cè)試儀介紹鐵元素的重要性


【作者單位】:

山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司


【內(nèi)容摘要】:微量元素測(cè)試儀介紹鐵元素的重要性  人每天都要吃食物,不是因?yàn)樽约旱哪X袋告訴自己要吃食物,而是因?yàn)樯眢w需要食物的能量,不吃食物就會(huì)餓。對(duì)于人體健康而言,食物中的營(yíng)養(yǎng)要素非常必要,尤其是微量元素,鐵就是其中的一種,缺鐵的人容易貧血,家長(zhǎng)一定要重視寶寶鐵的補(bǔ)充。下面微量元素分析儀小編為大家介紹一下。  微量元素分析儀指出寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品,嬰兒的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善,給嬰兒喝鮮奶,很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵癥狀! ‘(dāng)寶寶的食物從輔食過(guò)渡到正常膳食后,微量元素分析儀建議媽媽可將其食譜內(nèi)容擴(kuò)大,增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物,并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜) [更多詳細(xì)]

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微量元素測(cè)試儀介紹鐵元素的重要性

  人每天都要吃食物,不是因?yàn)樽约旱哪X袋告訴自己要吃食物,而是因?yàn)樯眢w需要食物的能量,不吃食物就會(huì)餓。對(duì)于人體健康而言,食物中的營(yíng)養(yǎng)要素非常必要,尤其是微量元素,鐵就是其中的一種,缺鐵的人容易貧血,家長(zhǎng)一定要重視寶寶鐵的補(bǔ)充。下面微量元素分析儀小編為大家介紹一下。

  微量元素分析儀指出寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品,嬰兒的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善,給嬰兒喝鮮奶,很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵癥狀。

  當(dāng)寶寶的食物從輔食過(guò)渡到正常膳食后,微量元素分析儀建議媽媽可將其食譜內(nèi)容擴(kuò)大,增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物,并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。味精盡量不要用。嬰兒每日的需鐵量為10毫克。

  微量元素分析儀指出促進(jìn)鐵吸收的最佳途徑:同時(shí)服用維生素c可促進(jìn)鐵的吸收。富含維生素c的食物有:菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等。

  一些食物中的鐵元素由于受植物酸的干擾,人體實(shí)際吸收量較低。在飯前給寶寶吃一個(gè)西紅柿或喝一杯橙汁,能成倍增加人體對(duì)鐵元素的吸收,而飯前飯后喝茶,則會(huì)大大抑制人體對(duì)鐵元素的吸收。

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