【標 題】:微量元素鋅過量的癥狀
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 鋅是一種礦物,你的身體需要完成各種工藝。微量元素分析儀你可以得到從你吃的食物,或每天補充鋅。即使你的身體需要足夠的鋅水平正常工作,消耗過高的鋅水平會產(chǎn)生嚴重的副作用。過量的鋅可引起短期的癥狀及長期損害你的身體流程。 特點 鋅起到了重要作用,在建立你的DNA和RNA。鋅助手在傷口的愈合,是需要品嘗,聞一聞。保持正常水平的鋅,可以幫助保護你的,因為鋅有助于調(diào)節(jié)你的免疫系統(tǒng)的疾病。鋅存在于海鮮,瘦牛肉,豬肉,堅果,雞蛋,奶酪,家禽和大豆。您還可以得到每天的柜臺礦物質(zhì)補充劑的鋅。鋅是經(jīng)常添加的非處方感冒藥。 急性過量 從一個單一的大不過量的鋅可引起的癥狀在30分鐘內(nèi)。急
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鋅是一種礦物,你的身體需要完成各種工藝。微量元素分析儀你可以得到從你吃的食物,或每天補充鋅。即使你的身體需要足夠的鋅水平正常工作,消耗過高的鋅水平會產(chǎn)生嚴重的副作用。過量的鋅可引起短期的癥狀及長期損害你的身體流程。 特點 鋅起到了重要作用,在建立你的DNA和RNA。鋅助手在傷口的愈合,是需要品嘗,聞一聞。保持正常水平的鋅,可以幫助保護你的,因為鋅有助于調(diào)節(jié)你的免疫系統(tǒng)的疾病。鋅存在于海鮮,瘦牛肉,豬肉,堅果,雞蛋,奶酪,家禽和大豆。您還可以得到每天的柜臺礦物質(zhì)補充劑的鋅。鋅是經(jīng)常添加的非處方感冒藥。 急性過量 從一個單一的大不過量的鋅可引起的癥狀在30分鐘內(nèi)。急性過量可引起嚴重的惡心,嘔吐,頭痛,乏力,食欲不振,腹瀉,腹部絞痛。這些癥狀可以改善不給予醫(yī)療救助,但就醫(yī)的建議,以確保沒有長期的損害已經(jīng)造成。 慢性過量 一個長期的過量時,會出現(xiàn)消耗稍微高劑量的鋅定期時間過長的。一個長期過量的癥狀包括削弱免疫系統(tǒng)。如果你的免疫系統(tǒng)被削弱,泌尿道問題,包括感染的風(fēng)險增加。慢性過量可導(dǎo)致貧血,好膽固醇水平和減少抗生素和其他礦物質(zhì),如鐵的吸收能力。 大小 美國農(nóng)業(yè)部推薦的每日攝取量的鋅,成年男性是11毫克和8毫克,成年女性。這是最起碼的量,你需要從食物或營養(yǎng)補充劑,以確保你的身體有足夠的鋅。據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院,成人不應(yīng)超過40毫克的鋅,每天從食物或營養(yǎng)補充劑。較高濃度的鋅,可導(dǎo)致急性和慢性過量。 注意事項 孕婦或哺乳期婦女應(yīng)咨詢醫(yī)生之前,鋅的補充。如果你有一個高鋅含量,你可以將它傳遞給你的寶寶,引起毒性反應(yīng)。鋅低水平的,也是危險的,因為鋅是DNA和RNA的發(fā)展需要。鋅的方案,以確保您的劑量是適合你的,請咨詢您的醫(yī)生,然后再開始。
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