【標(biāo) 題】:缺微量元素鈣缺鋅 兒童夏天怎么補(bǔ)?
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 夏天是兒童鋅缺乏癥高發(fā)季節(jié),不少家長(zhǎng)正為孩子補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣感到十分頭疼。如何為孩子安全合理的補(bǔ)鋅呢? 常說(shuō)對(duì)癥下藥才能藥到病除。家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院查一查微量元素,若血鋅檢測(cè)低于正常值,結(jié)合其臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后,請(qǐng)教醫(yī)生孩子是否應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅,以及怎樣補(bǔ)的問(wèn)題。 鋅是人體必不可少的微量元素,微量元素分析儀很多父母越來(lái)越關(guān)注鋅元素在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的重要性,但盲目補(bǔ)鋅對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)反而不利。科學(xué)研究表明,如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅過(guò)多,可能因?yàn)榈挚沽Φ慕档投腥酒渌膊 <抑赋,補(bǔ)鋅首先要確定自己的孩子是否需要補(bǔ)鋅! ∫话愣,缺鋅的兒童容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、有厭食癥,少數(shù)患兒還可能出
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夏天是兒童鋅缺乏癥高發(fā)季節(jié),不少家長(zhǎng)正為孩子補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣感到十分頭疼。如何為孩子安全合理的補(bǔ)鋅呢? 常說(shuō)對(duì)癥下藥才能藥到病除。家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院查一查微量元素,若血鋅檢測(cè)低于正常值,結(jié)合其臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后,請(qǐng)教醫(yī)生孩子是否應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅,以及怎樣補(bǔ)的問(wèn)題。 鋅是人體必不可少的微量元素,微量元素分析儀很多父母越來(lái)越關(guān)注鋅元素在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的重要性,但盲目補(bǔ)鋅對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)反而不利。科學(xué)研究表明,如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅過(guò)多,可能因?yàn)榈挚沽Φ慕档投腥酒渌膊。專家指出,補(bǔ)鋅首先要確定自己的孩子是否需要補(bǔ)鋅。 一般而言,缺鋅的兒童容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、有厭食癥,少數(shù)患兒還可能出現(xiàn)異食癖。異食癖孩子正常的味覺和食欲發(fā)生了病態(tài)的改變,常愛吃一些根本不能吃的東西,如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等,令人費(fèi)解,但他們卻津津有味地吃。 很多父母喜歡通過(guò)食療給孩子補(bǔ)鋅,在平時(shí)的飲食中增加一些含鋅量多的食物,例如牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動(dòng)物肝臟等,認(rèn)為就可以達(dá)到補(bǔ)鋅的效果。當(dāng)然,這是一種補(bǔ)鋅的辦法,但有些孩子本來(lái)就已經(jīng)挑食厭食,食療未必一定奏效,必要時(shí),根據(jù)醫(yī)生診斷建議,補(bǔ)充適合的補(bǔ)鋅保健品。 專家建議:對(duì)于兒童而言,堅(jiān)持膳食多樣化,合理安排食譜,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食,便可以有效預(yù)防鋅缺乏癥。關(guān)鍵還要要父母從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣,注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡,粗細(xì)雜糧混合搭配。
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