寶寶如何補(bǔ)微量元素鈣六注意

1、寶寶如何補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在于量的問題。如果寶寶是早產(chǎn)兒或雙胞胎的話在出生后的1到2周就應(yīng)該重視補(bǔ)充vd了，健康的足月寶寶可以從出生后的2到4周在開始。劑量上是寶寶如果還沒到6個(gè)月每天補(bǔ)充400個(gè)國際單位，6個(gè)月以上的寶寶則需要增加到每天400-600國際單位。

2、我們的寶寶無論是母乳、混合或人工，但總歸不變的就是寶寶的飲食主類是奶類，因而如果寶寶在0到5個(gè)月內(nèi)每天需要攝入鈣量為300毫克，即只需每天喝母乳或配方奶600-800毫升就可滿足身體對(duì)鈣的需要。

3、4到6個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鈣？這個(gè)時(shí)候就要開始添加輔食了，同時(shí)寶寶對(duì)鈣的需求量也開始增加，因而這時(shí)就有必要補(bǔ)充鈣劑了。

4、寶寶如何補(bǔ)鈣要注意的是不能單純補(bǔ)鈣，寶寶在2歲半以前都需要重視對(duì)vd和鈣劑的補(bǔ)充，當(dāng)寶寶逐漸開始戶外活動(dòng)，飲食種類也逐漸多樣化后就不需要補(bǔ)充vd和鈣劑了。

5、寶寶在1-3歲對(duì)鈣的攝取量每天增加到600毫克，除通過飲食獲取外，每天大概還需要額外給寶寶補(bǔ)鈣150到300毫克，要注意多安排一些奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等含鈣豐富的食物。

6、寶寶們除了飲食獲取鈣質(zhì)外，多曬太陽也是寶寶補(bǔ)鈣的重要途徑。這主要是由于曬太陽可以促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為vd，安全又有效。

寶寶補(bǔ)鈣對(duì)寶寶的身體長成至關(guān)重要，寶寶如何補(bǔ)鈣對(duì)媽媽來說其實(shí)并不難，只要多關(guān)心寶寶，多注意寶寶的舉動(dòng)，多了解寶寶補(bǔ)鈣常識(shí)就能夠幫助寶寶很好地補(bǔ)鈣。

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